Letisia biolojika nohamainina ary tsisy voany izay azo tamin'ny teknika fanamainana amina mari-pana ambany izay ahafahan'ny voankazo mitazona ny tsirony natoraly. Noho izy mitahiry vitaminina C, potasioma ary otrik'aina mampateza sy ny tsirony mamy dia azo atao anaty yaourt sy müesli amin'ny sakafo maraina na koa anaty salady mifangaro, atao hanin-kotrana mahasalama ary afaka hikarakarana smoothie sy sôkôla, lagilasy, ranom-boankazo voajanahary, labiera, liqueurs na rôma milona fanito ary koa tsindrin-tsakafo izy.